Hidratación en los deportes de invierno

Deportes en invierno La práctica de deportes de invierno como el esquí, el snowboard o el alpinismo, entre otros, también…

Pérdidas de hidratos, sodio y electrolitos explican la fatiga del deportista

Las pérdidas de hidratos de carbono, sodio y electrolitos son las principales responsables de la fatiga durante el ejercicio físico…