El yoga es insuficiente para mantener un corazón sano

Ayuda a relajarse, a aliviar el estrés o a mejorar la flexibilidad, pero practicar yoga tal vez no sea suficiente…

El yoga alivia los síntomas físicos y mentales de la menopausia

El yoga puede reducir los sofocos y los sudores nocturnos en las mujeres con menopausia, así como mejorar su función…