La gestión del estrés y de técnicas de relajación como la hipnosis y la visualización guiada pueden ser útiles para romper la costumbre de apretar la mandíbula y rechinar los dientes. Los músculos apretados de la mandíbula se relajan aplicando compresas calientes enla cara.

La acupuntura puede aliviar la tensión en la mandíbula asociada tanto al bruxismo como al síndrome de la articulación temporomandibular. Los masajes y el realineamiento del tejido profundo también pueden ayudar con la costumbre de rechinar los dientes.

Preparaciones a base de hierbas anti-espasmódicas, que también contienen propiedades relajantes para el sistema nervioso central, como la manzanilla, se pueden tomar antes de acostarse para evitar rechinar los dientes durante el sueño.

La biorretroalimentación, que enseña a la persona a controlar la tensión muscular y el dolor asociado a través de técnicas de pensamiento y de visualización, también es una opción de tratamiento para el bruxismo. A través de ejercicios de relajación y visualización el paciente aprende a aliviar la tensión y de hecho puede ver y escuchar los resultados de sus esfuerzos al instante a través de la lectura del sensor en el equipo de biorretroalimentación. Una vez aprendida la técnica y el paciente es capaz de reconocer y diferenciar entre los sentimientos de tensión y relajación muscular, ya no es necesario el equipo de biorretroalimentación y el paciente tiene una herramienta de tratamiento de gran alcance, portátil, y auto-administrada para hacer frente al dolor y a la tensión.