La prevención de la osteoporosis está al alcance de la medicina moderna. Las mujeres menopáusicas deben comenzar temprano con el reemplazo de estrógenos, suplementos de calcio y ejercicio adecuado. El tratamiento debe continuar durante el resto de la vida. Las pruebas sugieren que un consumo elevado de calcio, incluso en la juventud, retrasa la aparición de la osteoporosis sintomática. Los productos lácteos son las principales fuentes dietéticas de calcio.