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Metatarsalgia Tratamiento

Post by: adminsalud in

Las medidas conservadoras por lo general alivian el dolor producido por la metatarsalgia.

  • Reposo: Proteja sus pies de lesiones. Es posible que deba evitar su deporte favorito durante un tiempo, manteniéndose en forma con ejercicios de bajo impacto, como nadar o andar en bicicleta. Continúe con el estiramiento y entrenamiento de la parte inferior del cuerpo mientras no sienta dolor
  • Aplicar hielo en la zona afectada: Aplique compresas de hielo sobre la zona afectada durante unos 20 minutos varias veces al día. Para proteger la piel, envuelva la bolsas de hielo en una toalla fina
  • Tomar analgésicos: El ibuprofeno, el naproxeno o la aspirina pueden reducir el dolor y la inflamación
  • Usar el calzado adecuado: El médico le puede recomendar zapatos especialmente adecuados para su tipo de pie, su zancada y su deporte en particular
  • Suelas amortiguadoras: Estas plantillas, a menudo de corcho, plástico, goma o una sustancia similar al gel, se introducen en los zapatos para ayudar a amortiguar golpes
  • Usar almohadillas metatarsianas: Se colocan justo delante del hueso metatarsiano para ayudar a desviar el estrés de la zona dolorida
  • Considerar la posibilidad de soportes para el arco. Si las plantillas no ayudan, el médico puede recomendar soportes para el arco para minimizar el estrés en los huesos del metatarso y mejorar la función del pie. Los hay de varios tamaños

Si el tratamiento conservador no funciona excepcionalmente se puede considerar la opción de la cirugía para realinear los huesos metatarsianos.

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27 Mar 2013
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