La exploración mamaria debe practicarse con la paciente sentada frente al explorador.

Se inspeccionarán las mamas, primero con los brazos de la paciente a los lados y después levantados por encima de la cabeza.

La exploración mamaria ha de iniciarse a partir de los 20 años y hacerla una vez al mes, siempre en el mismo momento del ciclo.

Suele haber pequeñas diferencias en el momento del periodo menstrual.

Se compararán la forma, contorno y tamaño de las mamas, su altura en la pared torácica y la posición de los pezones.

Se palparán las regiones supraclaviculares y axilares, en busca de nódulos. A continuación se realizará la exploración de las mamas en decúbito supino.

La exploración mamaria se completa con una mamografía de control cada 2 años, a partir de los 35 años.

Diferentes técnicas de exploración mamaria

Existen diferentes tipos de técnicas para realizar una exploración mamaria correctamente.

• La palpación.
• Mamografía.
• Ecografía convencional.- Resonancia magnética.
• Escáner con inyección de contraste.
• Electrofisiología.
• La punción.

Como explorarte tú misma

Una importante manera de prevención y de coger las cosas a tiempo es que aprendas tú misma a palparte los pechos.

El momento más adecuado es unos días después de la regla. Porque el pecho está más blando y es más fácil palparlo.

Ponte delante del espejo y observa si ha habido algún cambio en tus pechos; tamaño, color, aspecto.

Primero con los brazos caídos, luego levantados y por último uniendo las manos y haciendo fuerza hacia afuera.

Observa si aparece alguna secreción anormal al presionar en los pezones, o algún otro cambio en esta zona.

Es la tercera parte de tumores malignos se acompañan de secreciones por el pezón, especialmente cuando la secreción no es lechosa o acuosa, sino espesa y sanguinolenta.

Luego túmbate y apoya la cabeza encima de la mano izquierda, y con la otra palpa despacio tanto el pecho izquierdo como el pezón, para comprobar si hay algún bulto extraño.

Después de palpar el pecho y el pezón, explora detenidamente las axilas. Luego palpa el pecho derecho con la mano izquierda.

Se trata de detectar bultos anormales. Hay pocas mujeres que tienen un tipo de pechos llamados fibroquísticos, con infinidad de nódulos no tumorales.

Eso es un tipo de pecho, no es un cáncer.