Carmen Pascual. Psicóloga psicomotricista. Directora de psicopraxis, en Madrid. 

“Las fobias se pueden prevenir con una educación autónoma e independiente en la infancia”. 

Las fobias se desarrollan en etapas infantiles por miedos múltiples y también por presencia de fobia en alguno de los padres. A la hora de hablar de factores que predisponen a sufrir estos trastornos, Carmen Pascual, psicóloga psicomotricista que dirige el Centro de Atención Temprana Psicopraxis en Madrid, asegura que “las obsesiones aparecen como resultado de la separación de los afectos, ideas o conductas por los mecanismos de defensa, de anulación o aislamiento. Como defensa contra una idea dolorosa en el inconsciente, el afecto se desplaza hacia otra idea más tolerable”. 

¿Qué es una fobia?

La fobia es un miedo irracional y desproporcionado que la persona experimenta ante ciertos objetos o situaciones. 

¿Hay un perfil, gente más predispuesta a sufrir este tipo de trastornos?

Hay personas que tienen más posibilidades de tener este tipo de trastorno bien por herencia, bien por las características de su personalidad. Además se ven favorecidas por una educación represiva que limita la conducta reactiva al evitar situaciones que en principio deseaban. Si los niños no pueden experimentar rabia o amor, esas situaciones les llevan a conductas de evitación fóbica. 

¿Hay tipos de fobias?

Las fobias se clasifican según el objeto: Acrofobia, miedo a las alturas; agorafobia, miedo a los espacios abiertos; ailurofobia, miedo a los gatos; aguafobia, miedo al agua; claustrofobia, miedo a los espacios cerrados; cinofobia, miedo a los perros; misofobia, miedo a la sociedad; pirofobia, miedo al fuego; xenofobia, miedo a los extranjeros; zoofobia, miedo a los animales…

Las fobias específicas tienen que ver con episodios de ansiedad frecuentes. No suelen ser consultadas ni acuden a ningún medio terapéutico debido a que quizás no se le da la importancia que tienen. 

¿En qué se diferencian de otras?

La fobia social esta relacionada con el miedo a no ser aceptado o ser desvalorizado, a ser humillado, a ser colocado en situación de vergüenza. Puede ser hereditaria y se produce en la adolescencia y va acompañada de depresión, alcoholismo…

Hay unos síntomas físicos que son: movimientos involuntarios de las manos, debilidad en las piernas, sudoración, desmayo, fácil enrojecimiento facial, palpitaciones, e hiperventilación.

Las relacionadas con los cambios en la sociedad son por ejemplo el miedo al avión o a cualquier medio de transporte así como a las nuevas tecnologías o a algo generalizado, como un todo (amaxofobia), que les hace vivir la vida con angustia. 

¿Hay alguna más frecuente? ¿en qué consiste la agorafobia?

La agorafobia es un pánico y angustia que paralizan al individuo. En las mujeres se produce un 3,8% y en los hombres 1,8%. Por su situación incapacitante tiene consecuencias importantes en la vida diaria. Sienten desamparo, desprotección y habitualmente son personas que están aisladas. 

¿Cuál es el tratamiento?

Los tratamientos que se pueden aplicar son desde el psicoanálisis al descondicionamiento, la hipnosis, la terapia centrada en el cliente, el apoyo, la terapia de grupo, la manipulación ambiental y los fármacos.

Cuando se combina la comprensión de la psicodinámica de la situación particular y una comprensión de la situación primitiva de miedo en la infancia, el tratamiento es útil.Es decir, cuando se comprende lo que está pasando y se sabe donde empezó la situación de angustia, el tratamiento es muy eficaz.

También está lo que llamamos tratamiento asintomático, en el que tratamos de reducir los síntomas, que se realiza esforzándonos en debilitar la unión entre el estimulo dado y la respuesta de ansiedad que lo ha condicionado. 

¿Se pueden prevenir?

Podemos prevenir las fobias dando seguridad y confianza en la infancia y generando una educación autónoma e independiente con límites claros y no represivos. 

Un consejo general

Es importante en la infancia estar bien apoyado, querido, comprendido, no creando miedos innecesarios y que los niños no se sientan abandonados, desprotegidos, desatendidos.

La ansiedad viene cuando el niño siente incapacidad para salir del malestar que tiene y el adulto que esta con él no le ayuda, no le favorece ni le apoya en estas circunstancias.

La soledad del niño es creadora de angustia cuando la siente amenazante, el amor es imprescindible para el bienestar del niño.