El objetivo del tratamiento es eliminar todos los síntomas del ataque del pánico. Con un tratamiento eficaz, la mayoría de la gente finalmente podrá retomar sus actividades cotidianas.

Las opciones de tratamiento principal para los ataques de pánico son los medicamentos y la psicoterapia. Ambos son eficaces. El médico probablemente le recomendará comenzar con un solo tipo de tratamiento, dependiendo de la preferencia y si hay terapeutas con formación especial en los trastornos de pánico en su área.

El médico le puede recomendar una combinación de medicación y la psicoterapia si el paciente:

• Tienen trastorno de pánico severos
• Tienen trastorno de pánico junto con otro diagnóstico de salud mental grave, como depresión o trastorno de estrés post-traumático
• Ya han probado un tipo de tratamiento y no han mejorado

Psicoterapia, también llamado el asesoramiento o la psicoterapia, puede ayudar a entender los ataques de pánico y trastorno de pánico y cómo lidiar con ellos. El principal tipo de psicoterapia que se usan para tratar ataques de pánico y trastorno de pánico es la terapia cognitivo-conductual. El médico también puede recomendar un tipo de psicoterapia llamada psicoterapia psicodinámica:

• La terapia cognitiva del comportamiento: La terapia cognitiva conductual puede ayudar a cambiar el pensamiento y los patrones que desencadenan los temores y ataques de pánico. También puede ayudar a cambiar el modo de reaccionar para situaciones de ansiedad o miedo. Durante las sesiones de terapia, se aprende a reconocer las cosas que desencadenan los ataques de pánico o que los empeora, como los pensamientos o situaciones específicas. El paciente también aprender maneras de lidiar con la ansiedad y síntomas físicos asociados con ataques de pánico
• La psicoterapia psicodinámica: Se centra en el aumento de la conciencia inconsciente de los pensamientos y comportamientos. A diferencia de la terapia cognitivo-conductual, este enfoque no intencionado recrea los síntomas de pánico

En cambio, la terapeuta ayuda a investigar la mente emocional para identificar los conflictos internos que pueden desempeñar un papel en los ataques. La terapia puede sugerir reuniones semanales cuando comienza la psicoterapia. El paciente puede comenzar a ver mejoras en los síntomas de ataque de pánico dentro de varias semanas, y a menudo los síntomas desaparecen al cabo de varios meses.