Un estilo de vida saludable (llevando una dieta equilibrada, haciendo ejercicio regularmente, manteniendo un peso saludable, no fumando y controlando la hipertensión) puede reducir el riesgo de desarrollar aterosclerosis, ayudar a evitar que la enfermedad progrese, y a veces producir una regresión de la enfermedad. Un estudio de 2002 presentó una noticia esperanzadora sobre el impacto de ejercicio simple en la modificación de la elasticidad de una de las arterias. Un pequeño grupo de mujeres posmenopáusicas sanas pero sedentarias comenzaron a caminar a un ritmo moderado durante 40-45 minutos al día cinco veces a la semana. Al cabo de 12 semanas, el 48% de las mujeres había restaurado la elasticidad de las arterias carótidas.