La mayoría de los carcinomas epidermoides se pueden prevenir. Para protegerse:

• Evite el sol del mediodía: La luz solar es más fuerte entre 10 a.m.-4 p.m., así que trate de programar las actividades al aire libre para otros momentos del día, incluso en invierno o cuando está nublado. Se absorben la radiación UV durante todo el año y las nubes ofrecen poca protección contra los rayos dañinos. Tenga en cuenta que la luz solar es más intensa cuando se refleja en el agua, la arena y la nieve
• Use protector solar durante todo el año: Los protectores solares no filtran toda la radiación UV dañina, pero juegan un papel importante en la protección solar en general. Use un protector solar de amplio espectro con un factor de protección solar  de al menos 15 cuando salga, durante todo el año. Utilice aproximadamente la cantidad que cabe en la palma de la mano para cubrir todo el cuerpo, incluyendo los labios, las orejas y el dorso de las manos y el cuello. Aplique protector solar de 20 a 30 minutos antes de la exposición al sol y vuelva a aplicarlo cada dos horas durante todo el día, así como después de nadar o hacer ejercicio. Sin embargo, no dependa de sólo de protección solar como su único medio de protección. Los rayos UVA penetran la piel más profundamente que los rayos UVB y son responsables del envejecimiento de la piel, así como de aumentar el riesgo de cáncer
• Use la ropa adecuada: Debido a que la protección solar no proporciona protección completa, es importante llevar también ropa de tejido cerrado que cubra los brazos y las piernas y un sombrero de ala ancha en lugar de una gorra o una visera. Hay empresas que venden ropa fotoprotectora. El dermatólogo puede recomendar una marca adecuada. Y no olvide las gafas de sol. Puede buscar las que proporcionan protección completa contra los rayos UVA y UVB
• Evite las camas de bronceado: Algunos operadores de salones de bronceado artificial afirman que es menos perjudicial que la luz solar natural, pero en realidad no es así. Las camas de bronceado emiten rayos UVA, que penetran más profundamente en la piel y son más susceptibles de causar lesiones cancerosas. Algunos investigadores atribuyen el aumento inusual de cánceres de piel entre los jóvenes al uso de camas y lámparas solares. Si no puede resistir el sol, elija lociones o aerosoles de auto bronceado
• Tenga en cuenta la sensibilidad de los medicamentos al sol. Algunos medicamentos comunes de venta sin receta hacen que la piel sea más sensible a la luz solar. Estos incluyen antibióticos, determinados medicamentos para el colesterol, la presión arterial alta y la diabetes, el ibuprofeno y el medicamento isotretinoína para el acné. Consulte con el farmacéutico sobre los efectos secundarios de los medicamentos que toma
• Realizar controles regulares de la piel: Examine la piel a menudo por si aparecen nuevos crecimientos o cambios en los actuales lunares, pecas y marcas de nacimiento. No se olvide de comprobar el cuero cabelludo, las orejas, los genitales y las nalgas
• Obtenga suficiente vitamina D: Esta vitamina puede ayudar a disminuir el riesgo de ciertos tipos de cáncer. A pesar de que normalmente es producida por la luz del sol en la piel, muchos expertos recomiendan conseguir la necesidad diaria de vitamina D a través de alimentos o suplementos
• Tome 5 frutas al día: Los estudios sugieren que una dieta rica en frutas y verduras pueden reducir el riesgo de cáncer, probablemente debido a los nutrientes antioxidantes como la vitamina C, vitamina E y carotenoides. Las directrices dietéticas recomiendan que los adultos después de una dieta promedio (alrededor de 2.000 calorías diarias) consuma 5 porciones de fruta