La vitamina K estimula la coagulación normal de la sangre, por lo que puede ayudar a reducir la tendencia a tener moretones con facilidad. Los vegetales de hoja verde, la alfalfa, el brócoli, las algas marinas y el aceite de hígado de pescado son buenas fuentes dietéticas de vitamina K. Otros alimentos buenos son los que contienen bioflavonoides, como las frutas del bosque. Estas pueden ayudar a fortalecer el tejido conectivo, lo que disminuye la propagación de la sangre y los moretones. Con este propósito también se recomiendan también los suplementos de zinc y la vitamina C.