Los gérmenes que causan infecciones virales y bacterianas son contagiosos. Por lo tanto, la mejor prevención es practicar una buena higiene. Seguir estos consejos y enseñar a los pacientes a hacer lo mismo:

• Lavarse las manos cuidadosamente y con frecuencia, especialmente después de ir al baño, antes de comer y después de estornudar o toser
• Evitar compartir alimentos, vasos o cubiertos
• Toser o estornudar en un pañuelo desechable y tírelo. Cuando sea necesario, estornudar en el codo
• Utilizar desinfectantes para manos a base de alcohol como alternativa al lavado de manos cuando el jabón y el agua no están disponibles
• Evitar tocarse los teléfonos públicos o bebederos con la boca
• Limpiar con regularidad los teléfonos, controles remotos de TV y teclados de computadoras con limpiador desinfectante. Cuando esté de viaje, teléfonos limpio y controles remotos en su habitación de hotel
• Evite el contacto cercano con personas enfermas

Otros consejos para evitar el dolor de garganta son las siguientes:

• Permanezca en el interior tanto como sea posible en los días de alta contaminación
• Usar una máscara de filtrado en la limpieza para evitar la inhalación de partículas de polvo o por el aire a partir de productos de limpieza
• Si el paciente fuma, dejar de hacerlo. Hablar con el médico si se necesita ayuda para romper el hábito de fumar
• Evitar la exposición al humo de segunda mano
• Humedezca su casa si el aire es seco