Adoptar las medidas apropiadas de seguridad en el trabajo, usar  las técnicas adecuadas para levantar objetos y un control del peso pueden ayudar a prevenir lesiones en la espalda en algunas personas.

Algunos médicos recomiendan el uso de corsés para la espalda para ayudar a mantener la columna vertebral. Estos aparatos pueden ayudar a prevenir lesiones en personas cuyo trabajo les obliga a levantar objetos pesados o mantener posturas que perjudican la recuperación. Sin embargo, el uso excesivo de estos dispositivos puede debilitar los músculos abdominales y la espalda, empeorando el problema.