En cuanto note que una persona tiene una insolación, hay que actuar rápidamente y  refrigerarle la piel. Si al pasar 10 minutos los síntomas persisten, acudir inmediatamente a urgencias o llamar al 112.

Estos son los pasos que se deben dar en caso de insolación:

• Colocar al afectado en un lugar fresco y a la sombra
• Tenderlo sobre una superficie mullida, tibia, sobre la espalda y con los pies elevados
• Quitarle la ropa para airearlo
• Aplicar toallas o paños húmedos en la frente y el cuerpo
• Darle abundante agua, poco a poco
• Si la persona afectad está consciente, elevar  ligeramente elevada y ofrecerle agua
• Si está inconsciente, ponerlo de lado con las piernas flexionadas