Si el dormir poco no ocasiona problemas a la persona y su rendimiento diurno es normal no es necesario tratar el trastorno.

Sin embargo, el insomnio puede producir irritación o incluso estados de desesperación en algunos pacientes. Puede ser la causa de diversas quejas durante el día, tales como cansancio, somnolencia, dificultad para concentrarse, dificultad para recordar, menor tolerancia a pequeños problemas, disminución del rendimiento en el trabajo, empeoramiento de las relaciones familiares y sociales, el paciente puede quedarse dormido a destiempo o inoportunamente, puede producirse una disminución en la sensación de bienestar, y puede facilitar la aparición de accidentes (incluidos los de tráfico), entre otros.

En los casos de insomnio importante puede ser conveniente proporcionar alivio sintomático, siempre que los beneficios que se consigan con el tratamiento superen a los riesgos que el trastorno conlleva. 

– Tratamiento etiológico

Siempre que sea posible el tratamiento del insomnio debe dirigirse a tratar la causa subyacente, es decir, tratar el problema que está provocando el insomnio.

Cuando no sea posible identificar la causa del mismo podrá recurrirse o no al tratamiento farmacológico, pero siempre deberán aplicarse otras medidas de tratamiento no farmacológico, especialmente en pacientes con insomnio crónico. 

Entre los recursos “no farmacológicos” de tratamiento del insomnio, se incluyen las medidas de higiene del ciclo sueño-vigilia, el “control de estímulos”, la restricción del sueño, la cronoterapia, la terapia con luz artificial, las técnicas de relajación y la terapia cognitiva. En caso necesario, habrá que acudir a un profesional especialista en este tipo de terapias (psiquiatras, psicólogos, etc.).