Muy a menudo, puede evitar que la leucoplasia por:

• Evitar todos los productos del tabaco: Esta es una de las mejores medidas que puede tomar para la salud en general, además de ser una de las principales formas de prevenir la leucoplasia. Hablar con un especialista acerca de cómo dejar de fumar y los métodos para ayudar a dejar de fumar. Si los amigos o miembros de la familia siguen fumando, animarles a tener frecuentes chequeos dentales. Los cánceres orales se suelen producir dolor hasta bastante avanzado
• Evitar o limitar el consumo de alcohol: El alcohol es un factor de riesgo tanto en leucoplasia como en cáncer oral. La combinación de alcohol y el tabaco puede hacer que sea más fácil para las sustancias químicas nocivas en el tabaco para penetrar en los tejidos en la boca
• Comer muchas frutas y verduras frescas: Estos son ricos en antioxidantes como el betacaroteno, que reducen el riesgo de leucoplasia desactivando las moléculas de oxígeno perjudiciales antes de que puedan dañar los tejidos. Los alimentos ricos caroteno beta incluyen amarillo oscuro, naranja, verde y frutas y verduras, incluyendo zanahoria, calabaza, calabaza, melón y espinaca