Listeriosis Prevención de listeriosis
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Las personas en situación de alto riesgo (mujeres embarazadas, personas inmunodeprimidas, etc.) deben tener un cuidado extra y: evitar los quesos blandos, como el queso mexicano, queso feta, Brie, Camembert y queso azul (el requesón es seguro), cocinar completamente las sobras y los alimentos listos para comer (como perritos calientes) y evitar los fiambres.
Para todas las personas, el riesgo de listeriosis puede reducirse tomando las siguientes precauciones:
- Cocinar completamente todas las carnes y los huevos
- Lavar cuidadosamente las verduras crudas antes de comerlas
- Mantener la carne cruda lejos de las verduras crudas y los alimentos preparados. Después de cortar la carne cruda, lavar la tabla de cortar con detergente antes de usarla para las hortalizas
- Evitar el consumo de leche no pasteurizada o alimentos hechos de leche de vaca no pasteurizada
- Lavarse las manos minuciosamente después de manipular carne cruda
- Seguir las instrucciones de las etiquetas de los alimentos. Observar las fechas de vencimiento de los alimentos y las condiciones de almacenamiento
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