La velocidad de la marcha como indicador de salud

Con una población cada vez más envejecida, es importante que los médicos tengan en su poder herramientas para calcular la…

Contra la diabetes, dé un paso más

Suba andando las escaleras de casa, bájese del autobús una parada antes de llegar a su destino y no utilice…

Hacer ejercicio en casa reduce el riesgo de fractura de cadera

Los ejercicios realizados en casa tras un entrenamiento casero voluntario parecen estar asociados con los efectos positivos a largo plazo…

El ejercicio mejora la memoria de los mayores

El ejercicio aeróbico mejora la pérdida de memoria en las personas mayores y podría impedir el declive cognitivo durante el…

Ejercicios con música de piano reduce las caídas en mayores

El uso de programas de ejercicio para mayores en los que se utiliza la música de piano podría mejorar su…

Una noche sin dormir cansa como caminar tres kilómetros

El desgaste que supone para el metabolismo de una persona pasar una noche sin dormir equivale a caminar tres kilómetros,…

El 40% de los españoles entre 35 y 74 años sufre hipertensión

Cerca del 40% de la población española entre 35 y 74 años padece hipertensión arterial, han explicado en la XVI…