1 de cada 5 españoles padece insomnio, sobre todo generado por interrupciones del sueño

Es un problema que afecta más a las mujeres y que aumenta con la edad. Uno de cada cinco españoles…

La extirpación de amígdalas y vegetaciones se asocia con un aumento de peso en niños

Los niños que pasan por la extirpación quirúrgica de las amígdalas, con o sin adenoidectomía, se encuentran bajo un mayor…

Exponerse a la luz eléctrica antes de acostarse influye en el sueño, la presión sanguínea y la diabetes

La exposición a luz eléctrica entre el atardecer y la hora de acostarse tiene un importante efecto supresor sobre los…

El insomnio triplica el riesgo de depresión y la falta de concentración

Un estudio de la Mental Health Foundation, en Reino Unido, revela que las personas que duermen mal porque padecen insomnio…

Pasar menos tiempo en la cama podría ser clave para acabar con el insomnio

Pasar menos tiempo en la cama podría ser la clave para acabar con el insomnio crónico en las personas mayores,…

Dormir poco y mal es factor de riesgo para el desarrollo de diabetes y sobrepeso

Estudios epidemiológicos han revelado que el sueño intermitente o el descenso de su calidad puede dificultar el control neuroendocrino del…

El jet lag altera el sueño con dos relojes neuronales internos

El jet lag causado por viajes a zonas con diferente huso horario o por turnos laborales rotatorios está relacionado con…

1 de cada 3 niños tiene problemas para mantenerse despierto en clase

Los niños de ahora duermen menos que los de hace 30 años. Un tercio de los niños tiene problemas de…

Fibromialgia

La fibromialgia es una condición crónica y compleja que causa dolores generalizados y un agotamiento profundo. El dolor ocasionado por…

Tres de cada 10 niños españoles sufren insomnio infantil por malos hábitos

Especialistas de la Unidad del Sueño del Hospital Universitario de La Ribera, en Alzira, Valencia, estiman que 3 de cada 10…