La ira no expresada perjudica la salud cardiovascular de la mujer

La irritación que provocan determinadas experiencias personales o hechos externos es una respuesta natural del ser humano. Sin embargo, una…

El 94% de los ginecólogos recetan soja

Un 94% de las mujeres menopáusicas presentan sofocos, la mitad insomnio, ansiedad e irritabilidad, considerados síntomas vasomotores. Para frenarlos, el…

Sólo un 6% de la población se alimenta de forma saludable

Menos del 12 por ciento de los ciudadanos toma diariamente las cinco piezas de frutas y verduras recomendadas, según se…

Un plan fomentará las frutas y verduras entre 1,2 millones de niños

Los ministerios de Medio Ambiente y Medio Rural y Marino, Sanidad y Educación han presentado hoy el Plan Nacional de…

La fitoterapia, una alternativa muy saludable y con base científica

El tratamiento con plantas medicinales comienza a dar la razón a quienes promulgaban como válidos estos tratamientos naturales aplicados a…

Llevar una vida sana beneficia al corazón

Los expertos llevan años subrayando la importancia de combinar dieta sana y ejercicio para mantener alejados los problemas de corazón.…

El alcoholismo, gran problema de salud pública

Una copa después del café de la comida. Una cerveza a media tarde. Otras cañas al salir del trabajo, que…

Treinta minutos de ejercicio al día reducen a la mitad el riesgo de cáncer

Correr, nadar, pedalear o jugar al fútbol durante al menos treinta minutos al día no sólo previene el desarrollo de…

Una nueva pirámide del bienestar digestivo

Se acabó aquello de los cereales en la base de la pirámide, seguidos hacia arriba por frutas y verduras, carne…