Las fracturas por sobrecarga son puntos débiles o pequeñas fisuras del hueso causados por el uso excesivo continuo. Interrupción microscópica de un hueso causada por cargas y descargas repetidas. Las fracturas por sobrecarga suelen ser de desarrollo lento y no suelen relacionarse con una lesión determinada.

Se producen cuando sobre un hueso se aplican repetidamente fuerzas que exceden su fuerza estructural. Estas fracturas se suelen producir en el pie después del entrenamiento para baloncesto, para correr o para otros deportes. Los huesos de la parte media del pie (los metatarsianos) de los corredores son especialmente vulnerables a las fracturas por sobrecarga.  

Síntomas de fractura por sobrecarga en el pie

Es posible que una fractura por sobrecarga no produzca hinchazón. Sin embargo, cada individuo puede experimentar los síntomas de una forma diferente. Los síntomas pueden incluir los siguientes:

• Dolor en la parte frontal del pie, a menudo después de la práctica prolongada e intensa de ejercicios.
• Dolor que desaparece después del ejercicio pero que se vuelve a manifestar al reanudarlo.

Los síntomas de las fracturas por sobrecarga pueden parecerse a los de otras condiciones y problemas médicos. Siempre consulte a su médico para el diagnóstico.

Diagnóstico

El diagnóstico de una fractura por sobrecarga se suele confirmar mediante un examen físico y una historia médica completos. Los rayos X no siempre detectan las fracturas por sobrecarga recientes porque son muy delgadas.

Una vez que se forman callos alrededor de la fractura, se puede confirmar su presencia mediante rayos X. Algunas veces, se realiza un escáner de los huesos para detectar las fracturas por sobrecarga.

Tratamiento de las fracturas por sobrecarga

El tratamiento específico de las fracturas por sobrecarga será determinado por su médico basándose en lo siguiente: 

• Su edad, su estado general de salud y su historia médica.
• Avance de la lesión.
• Su tolerancia a determinados medicamentos, procedimientos o terapias.
• Sus expectativas para la trayectoria de la lesión.
• Su opinión o preferencia.

El tratamiento puede consistir en:

• Reposo
• Uso de calzado que amortigüe los impactos durante la práctica de ejercicios
• Correr sobre superficies blandas, como por ejemplo, el césped

Prevención de las fracturas por sobrecarga

• inicie nuevas actividades deportivas poco a poco. Si corre, no comience tratando de cubrir cinco millas al día; empiece corriendo una milla y aumente gradualmente la distancia.
• alterne sus actividades. Incorpore actividades de bajo impacto en su rutina.
• si es mujer, asegúrese de ingerir suficiente calcio. Hable con su médico sobre la posibilidad de tomar suplementos.
• asegúrese de usar los zapatos correctos para la actividad que practica. No se ponga zapatos desgastados.
• si tiene dolor o hinchazón mientras hace una actividad, deténgase y descanse hasta que se le pase el dolor.

Otras enfermedades: fractura por sobrecarga, diabetes mellitus, estrés, etc.