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Estudios epidemiológicos han revelado que el sueño intermitente o el descenso de su calidad puede dificultar el control neuroendocrino del…
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El jet lag causado por viajes a zonas con diferente huso horario o por turnos laborales rotatorios está relacionado con…
Especialistas de la Unidad del Sueño del Hospital Universitario de La Ribera, en Alzira, Valencia, estiman que 3 de cada 10…
Post by: admin in Alimentación saludable
El sueño adecuado se incluye en la mayoría de planes preventivos de salud y hábitos orientados a una vida sana.…
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El insomnio afecta a las "hormonas del hambre" haciendo que envíen señales para aumentar el apetito, lo que conduce al…
Post by: admin in Tabaquismo
Para evitar los ronquidos severos Evite dormir sobre la espalda. Un remedio muy simple, pero eficaz, consiste en introducir dos…
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Es sabido que la contaminación química puede causar graves problemas de salud, pero un nuevo estudio estadístico acaba de llamar…
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Ayudar a los pacientes con síndrome de fatiga crónica a superar sus límites y tratar de aumentar su actividad produce…
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Investigadores de la Unidad del Sueño del hospital Clínico de Barcelona han descubierto que mediante pruebas de neuroimagen se puede…